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por Sissi Fleitas
ENTREGA No.6 (29 de junio, 2009) - Desde hace varias décadas, justo antes de llegar el verano, todos comenzamos a ver campañas anunciando los bronceadores y protectores solares. Son tantos, tan variados y contienen tanta información rara, que llegan a confundirnos y podemos terminar comprando uno que al final no nos proteja. Y es ahí donde nos preguntamos: ¿Cuál debo comprar? No creas que por comprar el más costoso tendrás mejor protección del sol. Probablemente, los ingredientes del protector más caro sean los mismos del más barato, por lo tanto tienen el mismo efecto ya que, al tener los mismos ingredientes, son iguales. Conclusión: Cuando compres un protector lo importante son los ingredientes, no el precio. Es normal que quieras pasar de lucir una piel blanca como la leche o, como decimos en mi tierra color cartucho, a lucir una piel color "campaña publicitaria de bronceadores..." ¡Cuidado!, si no te proteges correctamente podrías terminar como un verdadero chicharrón color cola de langosta caribeña. Tu piel nunca te lo perdonará. Ella le enseñará al mundo las consecuencias de la quemadura de ese día por el resto de tu vida. Es por eso que debes cuidarla, mimarla. Si una de tus misiones durante este verano es broncearte, debes aplicar un buen protector solar de 15 a 30 minutos antes de exponerte al sol, así tu piel tendrá tiempo de absorberlo completamente. Vuelve a aplicarlo cada 2 horas. La piel equilibra la temperatura, regula el metabolismo y tiene receptores que responden al dolor y al placer. Además, nos protege del calor y del frío, pero uno de sus mayores enemigos es la exposición inadecuada al sol. ¿Sabías que. . .? - Tomar sol hace que se nos activen las hormonas del buen ánimo. Dicen que hasta te quita la depresión... - Para proteger adecuadamente la piel hay que utilizar un bloqueador solar de factor 30 como mínimo, y aplicarlo sin importar que esté nublado. - En un día nublado, sólo el 10% de la radiación solar es filtrada por las nubes. - En 1920, la famosísima Coco Chanel puso de moda el bronceado para siempre. - La luz solar es la única fuente confiable de vitamina D. Ella mejorará tu corazón, incrementará sus latidos, y hará que asimiles más el calcio en los huesos. - El sol fortalece tus defensas. - Si no quieres tener la cara tan arrugada como la de Julio Iglesias. ¡Protégela! De nada vale tener look de millonario con una piel maltratada. - Si comes zanahoria nutres tu piel. El consumo de la zanahoria ha sido históricamente asociado con el saludable funcionamiento de los ojos. Los nutrientes que protegen los ojos son los mismos que protegen la piel. - La principal causa del cáncer en la piel es la exposición excesiva al sol. Ahora me despido deseándote que disfrutes al máximo del verano. Hasta la próxima edición de mis "secretos", y cuídate por dentro, porque. . . "la belleza viene de adentro hacia afuera".
SISSI.
Las opiniones expresadas en este artículo no han sido evaluadas por la FDA. Bajo ninguna circunstancia, este artículo o los productos mencionados en él, diagnostican, tratan, curan o previenen enfermedades.
